REKREATIVNI sport
Održite kondiciju, poboljšajte zdravlje… naši stručnjaci kreirat će personalizirane programe za vas na temelju vaših ciljeva i potreba
Rekreativni sport održava zdravlje i prevenira razne zdravstvene probleme
Rekreativni sport je idealan način održavanja zdravlja i prevencije raznih zdravstvenih problema. Osim što pozitivno utječe na fizičko stanje, redovita sportska aktivnost pomaže i u jačanju mentalnog zdravlja te općeg osjećaja zadovoljstva.
Međutim, bez pravilnog pristupa, rekreativni sport može dovesti do ozljeda i preopterećenja.
Kako rekreativni sport može pomoći?
- Prevencija zdravstvenih problema – redovita tjelesna aktivnost smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, pretilosti i bolova u mišićima i zglobovima.
- Održavanje kondicije i vitalnosti – pomaže u održavanju tjelesne težine, jačanju mišića i poboljšanju fleksibilnosti.
- Mentalna dobrobit – tjelesna aktivnost smanjuje stres, poboljšava raspoloženje i povećava energiju.
- Jačanje imuniteta – aktivnost potiče cirkulaciju i metabolizam, čime se jača otpornost organizma
Rekreativni sport smanjuje rizik od zdravstvenih problema, održava kondiciju, pridonosi jačanju imuniteta
Naši programi za rekreativce
Na temelju vaših ciljeva i potreba, naši stručnjaci kreiraju personalizirane programe.
Preventivni programi
- Individualne vježbe – fokus je na jačanju mišića, povećanju fleksibilnosti i prevenciji ozljeda.
- Analiza stanja tijela – provjeravamo funkcionalnost mišića, zglobova i držanja, postotke visceralnog i potkožnog tkiva, mišića, kostiju, te procjene biološke starosti tijela.
Rehabilitacija nakon ozljeda
- Fizioterapijski tretmani – pomažu u oporavku nakon ozljeda ili operacija.
- Kinezioterapija – programi za vraćanje punog opsega pokreta i snage, uz specifične treninge koji se odnose na određeni sport.
- Praćenje napretka – kontinuirano pratimo vaš napredak i prilagođavamo tretman.
Programi za unapređenje performansi
- Kondicijski treninzi – fokus je na izdržljivosti, snazi i eksplozivnosti.
- Rad na tehnikama – usavršavanje pokreta za određeni sport.
- Ergonomija pokreta – edukacija o pravilnom izvođenju vježbi kako bi se izbjegle ozljede.
Zdravstveno-sportske masaže
- Smanjuju napetost i umor nakon treninga.
- Potiču brži oporavak mišića.
Zašto odabrati nas?
Bilo da ste početnik ili iskusan rekreativac, naša podrška osigurava siguran i učinkovit napredak.
U Daruvarskim toplicama na raspolaganju vam stoji stručni tim kojeg čine liječnici, fizioterapeuti, kineziolozi i nutricionisti s dugogodišnjim iskustvom.
Svakom klijentu pristupamo individualno, prilagođavajući programe njegovim ciljevima, kondiciji i zdravlju. I ne zaboravimo cjelovit pristup zdravlju; spajamo prevenciju, rehabilitaciju i sportsku izvedbu za optimalne rezultate.
Kontaktirajte nas i zajedno stvorimo plan koji će odgovarati vašem tempu i potrebama!
Naručite se za pregled / terapiju
Rezervirajte svoj termin u centru specijaliziranom za zdravlje lokomotornog sustava
NARUČITE SE
Rezervacija smještaja
Provjerite dostupnost slobodnih mjesta i termina u Daruvarskim toplicama te odmah rezervirajte smještaj.
SAZNAJTE VIŠE
